De gezonde mama is een gids die aanzet tot een stralende en gezonde zwangerschap, een fijne kraamtijd en moederschap. Met behulp van experts, laat actrice Alicia Silverstone zien hoe we door middel van de juiste voedingsstoffen onze vruchtbaarheid kunnen verbeteren. Ze vertelt hoe we ons lichaam dusdanig kunnen herstellen, zodat we op een rustige en natuurlijke wijze onze vruchtbaarheid kunnen verbeteren. Daarnaast doorloopt ze alle verschillende stadia van de zwangerschap en daarbij deelt ze haar favoriete, voedzame recepten. De gezonde mama, ook bekend onder The Kind Mama helpt vrouwen om controle te krijgen over hun vruchtbaarheid en zwangerschap. Het helpt ze om de gezondste en gelukkigste baby's op de wereld te zetten, om hun eigen moederlijke intuïtie te vormen en om zo een stralende weg naar het moederschap te bewandelen.
