Je wekker gaat, je doucht, je kleedt je aan, je ontbijt, je pakt je spullen en rijdt naar je werk. Elke dag opnieuw, volgens vaste routines, op vaste tijdstippen. Tot de dag dat je naar je werk rijdt en je je ineens realiseert dat het zondagochtend is. Deze simpele anekdote maakt duidelijk wat een gewoontedieren we zijn. We zijn dat in élk aspect van ons leven. We kiezen voor de platgetreden paden, zoeken de weg van de minste weerstand en schuwen verandering, ook al maakt ons dat doodongelukkig. In Hoe we leven beschrijft Vincent Deary hoe krachtig de macht van gewoonte is. Aan de hand van intrigerende en herkenbare voorbeelden ? van Daniel Dennett tot Mad Men, van ?These Boots are Made for Walking? tot Italo Calvino ? schetst Deary hoe wij vast komen te zitten en hoe wij ons daaraan kunnen ontworstelen. Hoe we leven geeft een universeel portret van de menselijke conditie en laat zien dat verandering wel degelijk mogelijk is.
