Dit boek beschrijft de enorme kracht van hypnose voor persoonlijke transformatie en de invloed ervan op onze mentale en fysieke gezondheid. De auteurs ontrafelen de werking van ons brein in relatie tot bewustzijn en illustreren de helende kracht van hypnose. Bovendien rekenen ze af met de misvattingen die over hypnose bestaan. Hypnose is niets exotisch, maar een natuurlijk staat van diepe, krachtige concentratie! Dit boek helpt jong en oud de verbazingwekkende werking van hypnose te ontdekken die op talloze gebieden effectief is. We hebben werkelijk een verbazingwekkend brein. Hoewel we het gebruiken op de manier die we hebben geleerd toen we kinderen waren, heeft het veel meer potentieel. Zoals het ons kan belemmeren kan het ons ook op onvoorstelbare wijze helpen via hypnose. In dit boek vind je uitleg over hypnose en waarom het zo'n belangrijke, dynamische en indrukwekkende sleutel is tot je eigen kracht. Je leert waarom het zo moeilijk is om je wereld via het normale denken te veranderen. Zie hoe je enorme veranderingen kunt bereiken als je je onderbewustzijn erbij betrekt via hypnose. In dit boek leggen we uit hoe de staat van trance een natuurlijke staat is, die de meeste mensen dagelijks ervaren zonder zich daarvan bewust te zijn. De kennis van hypnose en de staten waar je heel natuurlijk in gaat, kunnen je al veel kracht geven. Om de wereld om je heen te begrijpen, de rol van het bewustzijn en de lichaam-geest relatie, hebben we een beroep gedaan op de kwantumfysica. De auteurs van dit boek hopen dat er een groeiend begrip komt voor wat hypnose is. Het loslaten van de misverstanden over hypnose zal de deur voor de lezer openen naar de ontdekking van hypnose als een krachtig instrument voor persoonlijke groei, kracht en mentale en fysieke heling. We staan nog maar aan het begin als het gaat om het begrijpen van het enorme potentieel van hypnose. Vast staat wel dat er vrijwel geen gebied is waar hypnose geen positieve rol zou kunnen spelen. Het levert een bewezen waardevolle bijdrage aan onder meer mentale en fysieke gezondheid, opvoeding, veiligheid, sport en management. ‘Hypnose de sleutel tot eigen kracht’ helpt mensen de helende kracht van hypnose te ontdekken en omarmen. Het boek is niet alleen bijzonder leerzaam en informatief, maar geeft de lezer nieuwe inzichten in hoe hij mentale en fysieke problemen kan oplossen met hypnose of hypnotherapie. Het brengt de lezer verder in het begrijpen van de werking van ons brein en bewustzijn en de talloze toepassingen van hypnose. Dit boek biedt het meest actuele overzicht van behandelingen met hypnotherapie en licht in zeer helderde taal toe hoe hypnose werkt. Tegelijkertijd rekenen de auteurs voor eens en altijd af met de misvattingen over hypnose, voornamelijk veroorzaakt door films en hypnoseshows. Er zijn veel innovatieve, moderne technieken binnen de hypnose. Zolang er onderzoek wordt gedaan, blijven de technieken zich ontwikkelen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat hypnose en hypnotherapie kostenbesparend zijn in de medische context. Hypnose is effectief in het verminderen van pijn tijdens operaties of bij de tandarts. De wetenschappelijke literatuur toont positieve resultaten aan in de psychologie als het gaat om het loslaten van angsten en fobieën en behandelen van depressie en burn-out. Het boek gaat in op deze en tal van andere wetenschappelijke onderzoeken over hypnose. Het deel waarin hypnose wordt bekeken vanuit de kwantumfysica geeft dit boek extra diepgang. Volgens de kwantumfysica bestaan atomen slechts voor 0,00001% uit wat we materie noemen. De overige 99,99999% is intelligente leegte, die we zouden kunnen beschouwen als ons bewustzijn. Wat als onderzoekers zich eens meer zouden richten op deze 99,9999%? Ook interessant is de uitleg over hoe het normale bewustzijn ten opzichte van het onderbewustzijn functioneert, vanuit het oogpunt van hypnose. Lees meer over emoties en waarom die zo belangrijk zijn. Door de neuroplasticiteit van onze hersenen aan te spreken draagt hypnose bij aan het oplossen van depressie, burn-out en andere mentale problemen. Juist die veerkracht van onze hersenen maakt dat hypnose zo snel en effectief werkt. Het aantal toepassingen van hypnose en hypnotherapie is omvangrijk. De auteurs leggen uit hoe zelfhypnose helpt stress te verminderen of op te lossen. Hypnose werkt bij het aanpakken van eetproblemen, stoppen met roken, slaapproblemen, angsten en fobieën en tal van andere problemen. Een vrij recente ontwikkeling is die van het inzetten van hypnose in ziekenhuizen. Een van de meest opzienbarende toepassingen is die van het wegnemen van pijn. Er zijn al ziekenhuizen in Europa en elders in de wereld die hypnose gebruiken als natuurlijke anesthesie bij operaties. Hypnose kan daarnaast behulpzaam zijn bij vruchtbaarheidsproblemen, zwangerschap en bevalling, eerste hulp en migraine. De auteurs bespreken hoe hypnose belangrijke ondersteuning geeft bij pijnklachten, stressklachten van ernstige ziekten zoals kanker. Met de hoofdstukken gewijd aan hypnose voor kinderen en voor ouderen tonen de auteurs hun expertise en toewijding voor hun vak. Ze beschrijven problemen zoals bedplassen, gevoelige kinderen, drukke kinderen (ADHD), gepest worden, ouderen met dementie en palliatieve zorg. Zeer lezenswaardig is de geschiedenis van hypnose, die wordt beschreven aan de hand van een aantal belangrijke personen in het vakgebied, waaronder James Braid, Sigmund Freud, Dave Elman, Milton Erickson, Ernest Hilgard en Gerald Kein. Het boek besluit met een aantal getuigenissen van cliënten. Voor wie is dit boek? Dit boek is een aanrader voor iedereen die meer wil weten over hoe hypnose en hypnotherapie kan helpen om mentale en fysieke problemen op te lossen. Voor hypnotherapeuten en andere professionals is het een handig naslagwerk voor toepassingsmogelijkheden en wetenschappelijk onderzoek. Inleiding Wat is hypnose? De matroesjka poppen binnenin ons Hypnose is te vergelijken met naar bioscoop gaan Mindfulness een “big hit”. En de hypnose? We moeten alleen maar bang zijn om onszelf opleiding te ontzeggen Normaal bewustzijn versus onderbewustzijn Hypnose en hypnotherapie: een breed terrein De rol van de emoties Emoties verkopen/emotionele verkopen Fantasie of feit? Hoe gaan we hiermee om? Dave Elman en het enorme potentieel van hypnose Het belang van de neuroplasticiteit De kracht van woorden Misverstanden over hypnose Het topje van de ijsberg DNA beïnvloeden Zelf-hypnose Hypnose en kwantum fysica Wat heeft kwantum fysica met de hypnose te maken? De kracht van overtuiging De theorie van het verenigd veld Energie De rol van onze overtuigingen We zien wat we geleerd hebben te zien Verantwoordelijkheid nemen voor je leven Hypnotherapie voor problemen van mentale gezondheid Stress Gewichtsproblemen Stopen met roken met hypnose Depressie en burn-out Angsten en fobieën Verslavingen Bij sterfgevallen Seksuele stoornissen Slaap Post-traumatische stress syndroom (PTSD) Leervermogen Obsessief compulsieve stoornis (OCS) Hypnose voor medische problemen Pijn Het autonome zenuwstelsel Vruchtbaarheid Zwangerschap en bevalling Kanker Hypnose voor noodgevallen Multiple sclerose (MS) en amyotrofe laterale sclerose (ALS) Allergieën, eczemen en hooikorts Migraine Menstruatie Prikkelbare darm syndroom Hypnose bij de tandarts Hypnose voor kinderen Een kind op komst Bedplassen Angst Onrustige kinderen en concentratie problemen Gevoelige kinderen Studie problemen en angst voor testen Gepest zijn Ernstige ziektes Hypnose voor senioren Hypnose bij dementie Wat kunnen senioren zelf doen met hypnose Palliatieve zorg Andere toepassingen van hypnose Sport hypnose Forensische hypnose Verloren objecten en herinneringen Beauty Charisma Een korte geschiedenis van hypnose Franz Anton Mesmer Baron D’Henin de Cuvillers James Braid Auguste Ambroise Liébeault Hippolyte Bernheim James Esdaile Sigmund Freud Dave Elman Milton Erickson Ernest Hilgard Gerald Kein Hypnose technieken Regressie naar de oorzaak Vorig leven regressie Light Body techniek Ultra height hypnose Hypno-waving Ines Simpson protocol Parts therapie Testimonials Leren pijn verwijderen voor een medische behandeling Een kind helpen om van boosheid af te komen Angst om te vliegen Trauma verwerking Oplossen van mentale en fysieke problemen Naar de tandarts gaan zonder angst Bronnen Over de auteurs Over het boek