Stichting Gezondheid Nederland - Gezond afvallen met werkboek - POD editie

ik zorg voor mijn eigen gezondheid

Omschrijving

Promotietekst Gezond Afvallen met Werkboek Het is voor onze gezondheid van essentieel belang dat we een gezond gewicht hebben en fit door het leven gaan. Maar het overgewicht kwijt raken, is een stuk makkelijker gezegd dan gedaan. Dit boek biedt je op een toegankelijke manier inzicht in de werking van je lichaam op gewichtsverlies. Maar, we laten je ook zien dat je geestelijke gezondheid minstens zo belangrijk is bij het blijvend veranderen van je levensstijl. Zo kom je voor eens en altijd van die overtollige kilo's af. Hoofdstukken: 01 Introductie Afvallen 02 Overgewicht 03 Lichaamsbouw en gewicht 04 Ons lichaam en energie 05 Bewegen en gewicht 06 Een introductie tot voedingsstoffen in ons eten 07 Voedingsstoffen in ons eten 08 Tips voor een gezonde voeding - Dranken & Snacks 09 Tips voor een gezonde voeding - Hoofdmaaltijden 10 Diëten en het jojo-effect 11 Praktijkgerichte dieetmethodes en afvallen 12 Afvallen in de praktijk 13 Coaching en afvallen 14 Tips op een rij Werkboek

Niet leverbaar
Dit boek is niet meer beschikbaar Wenslijst Stel een vraag
Dit boek is niet meer beschikbaar Wenslijst Stel een vraag
Schrijver
Stichting Gezondheid Nederland
Titel
Gezond afvallen met werkboek - POD editie
Uitgever
Stichting Gezondheid.nl
Jaar uitgave
2016
Taal
Nederlands
Pagina's
116
Gewicht
233 gr
EAN
9789460840340
Afmetingen
210 mm x 148 mm x 10 mm mm
Bindwijze
Paperback / softback
Druk
U ontvangt bij ons altijd de laatste druk!

Rubrieken

Boekstra