Jede Frau kennt sie: diese gemeine, kritische innere Stimme, die uns sagt, wir sähen zu dick, zu dünn, zu blass, zu alt, zu ... aus und uns weismachen will, wir könnten bestimmte Schnitte oder Farben nicht tragen. Mit ihrem >Kleiderschrank-Projekt< hat Anuschka Rees Tausende Frauen dabei unterstützt, ihren eigenen Stil und mehr Selbstbewusstsein in Outfitfragen zu entwickeln. Doch hilft die bestsortierte Garderobe nicht weiter, solange man sich in seinem Körper nicht wohlfühlt. In >Beyond Beautiful< geht die Sozialpsychologin der Frage nach, weshalb so viele Frauen unter Unsicherheiten in Bezug auf ihr Äußeres leiden, wodurch diese entstehen und wie sie sich bekämpfen lassen - in einer Zeit, in der die sozialen Medien den Druck, sowohl on- als auch offline gut auszusehen, zunehmend erhöhen. Anhand von erprobten Strategien und einfachen Übungen zeigt sie, wie man eine gesunde und positive Haltung zu seinem Körper entwickelt, seinen inneren Kritiker zum Schweigen bringt und sich nicht länger von Selbstzweifeln daran hindern lässt, sein Leben uneingeschränkt zu genießen. ¿ Weg von unrealistischen Schönheitsidealen hin zu einer positiven Selbstwahrnehmung - Nach dem großen Erfolg vom >Kleiderschrank-Projekt< räumt Anuschka Rees nun in den Köpfen ihrer Leserinnen auf Makellose Promis, durchtrainierte Fitness-Gurus und top gestylte Social-Media-Influencer machen es uns Tag für Tag schwerer, uns wohl in unserer Haut zu fühlen. Nur eine von drei Frauen in Deutschland ist mit ihrem Aussehen zufrieden, jede zweite will abnehmen - und das, obwohl wir in Zeiten von Female Empowerment und Body Positivity leben. In >Beyond Beautiful< geht die Ex-Beauty-Fanatikerin Anuschka Rees der Frage nach, warum immer noch so viele von uns Probleme mit ihrem Spiegelbild haben und was wir ganz praktisch dagegen unternehmen können. Mit frischem Blick und viel Empathie zeigt sie, wie wir unser angeschlagenes Body Image wieder aufpolieren können: - Wie soll ich mich gut mit mir selbst fühlen, wenn unsere gesellschaftlichen Schönheitsideale mir das quasi unmöglich machen? - Wie schaffe ich es, mich nicht mehr unzureichend, ungesund und uncool zu fühlen, wenn ich durch meinen Instagram Feed scrolle? - Kann ich irgendetwas gegen meine Panik vor dem Älterwerden und vor allem vor dem Älteraussehen machen? - Und wie werde ich selbstbewusst genug, um weniger (oder mehr) Make up zu tragen, genau das anzuziehen, was mir gefällt, oder mir einfach mal nicht die Beine zu rasieren? Weg vom ständigen Fokus aufs Äußere hin zu einem gesunden Selbstwert und der kleinen, aber bedeutsamen Erkenntnis, dass wir alle so viel mehr als schön sind - >Beyond Beautiful< eben!