Waarom een dieet geen goed plan is als je wil afvallen
Omschrijving
Overgewicht en lijnen, het voelt als een individueel probleem. Maar wel eentje, dat we bijna allemaal kennen. Hoe dat kan, legt dit boek uit. Ergens in de jaren zestig is het begonnen. Meer zittend werk, en geld genoeg om meer eten te kunnen kopen dan we op kunnen. Zo kwam overgewicht in ons woordenboek. En lijnen, diëten, jojoën, en zelfbeeld.
Bijna de helft van alle mensen in het westen is te zwaar. Het is dus niet jouw individuele probleem. Ook al voel je dat misschien zo. En dat een dieet niet lukt, ligt ook niet aan jou. Ook al lijkt dat misschien zo.
‘Lijnen helpt niet’ laat je de invloed zien van de wereld om je heen, en van je eigen lichaam, en waarom een dieet niet kán lukken. En ook hoe je op een andere manier blijvend gewicht kan verliezen. Als je dat nog zou willen, na het lezen van 'Lijnen helpt niet’.
